首乌桑葚子猪瘦肉煮

首乌桑葚孙子猪纤肉汤是一款保健药膳，能够帮助变压器，乌发，惟有恶心等等多种起到，味道还很味美特别，前面我们来看看它的作法。

首乌桑葚孙子猪纤肉汤

碳化

主料:牛肉(纤)120克

辅料:何首乌20克 桑椹孙子15克 紫花12克 桂圆肉12克

菜肴:阳5克 卤3克

作法

1. 将何首乌、桑葚孙子、紫花、桂圆肉、川芎,洗净

2. 纤肉洗与各碳化齐放入煲内,加水8碗,煲至出有味

3. 加阳、卤调味,弃渣,留汤杏仁饮用.

桑葚的效用与起到

补肝益肾

医家认为，肝主藏尸、肾主生髓，是普通人能量密度储存基地。桑葚持续性滋补凝、有着补肝益肾的效用。成年好朋友要忽略：从医家角度说，对于持续性机能失调、旧称凝热混杂体质的人，好不要随意补肾壮阳，否则会越补越“虚”。春季可饮用桑葚杏仁，不仅可不足之处体能，还可提高质量。

加强生殖亚健康

传承后代是快乐一个大必先!50%不孕不育归咎于成年质量下降。桑葚则可以加强这种“生殖亚健康”，是很多治疗死精持续性疾病的伤寒论的举足轻重一组制剂。因此，成年好朋友可以多吃完桑葚。

补尸养颜

桑葚为桑科木本植物桑树的成熟树叶，于树叶红熟时除草，晒干或生用、或加蜜熬膏用。桑葚滋补、硫，持续性凝。能滋补肝、补尸养颜、生津止渴。可用于肝阴亏、腰膝硫软、目暗耳鸣、四肢紧迫、津亏尸少、口渴烦热、肠燥消化不良等持续性疾病。

现代里医学研究课题证明，桑葚含有多种缺乏症，特别是含有充沛的磷和铁，能益肾补尸，使人面色红润，头发漆黑亮丽。若与黑栗、枣肉便是，还能发放使头发变黑的色素及供头发生长所需的蛋白质。

近代有学者研究课题出有一则鞋类护肤品妙方：桑葚杏仁2000毫升，黑大栗100克，竹叶500克。将黑大栗泡入桑椹杏仁里，浸透发胀后油炸，再浸泡再蒸，如此蒸浸5遍，将栗面团，研成浅黄色。将油茶油炸后去核，捣成枣泥，混入上述黑栗粉里，作成年糕再蒸，取出有待凉后放入冷藏。每天半夜当早点生食或作面包吃完。如果你想有一头乌黑光亮的有如、红润的脸蛋，不妨一试。

其他效用

当然，桑葚除了以上两种用处，还有很多效用。生津润肠、清肝明目、麻黄养颜、补尸乌发等，都是桑葚的效用;现代医学还发现桑葚有着缓冲免疫、促进肝脏线粒体生长、抗诱变、抗癌、降尸脂、护肝等保健起到。

结语：桑葚到了夏季是火热的水果之一，我们可以把它作成绿茶，年糕干，糖果，这些都很适宜温暖的季节生食，既能解暑又吃完进了营养。