前列腺炎该吃什么？不该吃什么？

　　目前遭到前列腺炎的危害影响的男性数量正在日趋增多，而且病发人群趋于年轻化。这让愈来愈多的男性朋友把视野放到如何预防前列腺炎这个问题上面来。那末前列腺炎该如何预防呢？吃甚么有益于防治前列腺炎呢？

　　第1大类是干果类：红豆、绿豆、南瓜子、葵花子、薏米、核桃仁、芝麻等,这些食品含有丰富的微量元素和大量B族维生素,有着良好的营养作用,并具清热、降火、杀虫、润肠等功用,能够杀灭细菌,通便逐滞,使前列腺腺管畅通,炎症消除。

　　第2类如花粉、绿茶、蜂蜜,和草药中的鲜芦根、鲜茅根、鲜竹叶等,这些药煎汤服药对前列腺炎有很好的作用。

　　第3大类是蔬菜水果：西瓜、香瓜、葡萄、猕猴桃、甘蔗、荸荠、冬瓜、黄瓜等，此类食品大多味甘性凉，具有益尿通淋之功，能清热解毒，化湿利水，起到抑制炎症的作用。

　　特别强调，有研究发现，长时间食用苹果可以预防前列腺炎的产生，而且对医治男性的慢性前列腺炎也是大有好处的。慢性前列腺炎患者的前列腺液内，锌的含量比正常者明显下降，并且在医治的进程中也很难提高锌的含量，只有当前列腺炎症康复时，锌含量才能够恢复正常。以往的医生喜欢让患者服用含锌的药物，但这类医治方法不宜长时间使用，药物剂量也不容易掌控。而通过吃苹果来补锌，不但没有任何副作用，还有益于人体的吸收和利用，比吃药的效果更好。

　　了解了前列腺炎的推荐饮食，那末前列腺炎的患者不适合吃甚么呢？或说预防前列腺炎有甚么的不该吃的呢？

　　首先是酒类。酒属干苦性温大热之品，致使局部血管扩大引发血管充血。前列腺炎得病期间有了慢性前列腺炎的病人饮酒以后使这个炎症分散。

　　另外1个是吸烟。香烟中的烟碱、焦油、尼古丁、亚硝胺类等有毒物资能干扰安排血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，从而致使前列腺充血。其有毒物资还可直接毒害前列腺组织，使其功能紊乱，抵抗力降落，产生疾病。

　　最后，中医认为辛辣食品，大多味辛性温，易伤阴津，并易酿成湿热。前列腺本身就是湿阴下热症，大量吃辛辣之品特别吃了火锅以后，前列腺炎病人的症状常常会加重。