男性朋友该如何面对前列腺炎的危害呢？

　　前列腺炎的危害对生活工作都有很大的影响。前列腺炎症刺激会致使腰骶骨、会阴、睾丸等部位胀痛，出现尿频、尿急、尿不尽等，使患者出现较早不安。严重的前列腺炎乃至会造成男性阳痿早泄、影响生育功能。

　　面对这些前列腺炎的危害，男性朋友该如何面对前列腺炎呢？

　　首先，患者应当保持1个良好的生活习惯。生活中，必须保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，避免无规律的生活或过度疲劳引发免疫力降落。

　　饮食上，患者需要避免酗酒和进食辛辣食品。另外，由于慢性前列腺炎产生后，前列腺局部锌离子浓度的下降，会影响前列腺的抗病能力，故患者可以选择食用含锌量较高的食品，如芝麻、花生、苹果等。同时，还可服用适当维生素C、维生素E，利用其抗氧化、清除自由基的作用使症状得以改良。

　　注意要多喝水多排尿，尿液对尿道的冲洗，不但可以帮助前列腺分泌物的排泄，也有助于预防重复感染的产生。另外，适当的运动对前列腺炎的医治乃至身体健康都是有积极的意义。

　　其次，患者要注意有适度的性生活。很多患者对性生活会存在忧愁，担心会沾染给配偶或怕会加重前列腺炎的症状。实际上，性兴奋使得前列腺液分泌增加，频繁地产生性兴奋而不排精，会造成前列腺液积聚在前列腺，为病原体的生长繁殖和播散提供了良好的环境和媒介。相反，适度规律的性生活或自慰，可以排出前列腺液，消除前列腺液淤滞，改良局部血液循环，增进炎症的吸收和消散，有助于前列腺正常功能的发挥和患者的康复，也有助于患者生活质量的提高和心理状态的改良。

　　但这里必须提示1句，过度的性生活容易造成身心的疲惫，不利于保持正常的免疫功能。所以说，性生活需要适度和规律。

　　最后1个积极向上的心态，是前列腺炎医治进程中必须具有的。慢性前列腺炎的医治是1个漫长的进程，患者常常在花费大量时间、精力和财力以后，症状减缓依然不明显。因而，很多患者就会在心理上对治愈该病失去信心，长时间生活在1种挫折感之下，严重影响了正常的生活和工作。

　　如果患者能够重新审视1下本身的疾患，会发现疾病的症状波动，常常跟情绪和精神状态有很大关系。在心情愉悦或工作学习比较投入时，常常感到症状减轻，乃至感觉不到病痛；在情绪低落时，则感到病痛加重。

　　不管使用甚么方法医治前列腺炎，上述3点提示在所有的医治和康复进程中都是适用的。保护前列腺的健康，还是需要规范好自己的生活与情绪。