判断男人肾好的八个金标准 尿液有泡小心是肾不好

肾病现在威逼着我们的身体，我们如何知道自己的肾好不好，提早做好预防措施。肾脏就好比人体的“净水器”。据了解，肾脏每天大概要过滤200L的血液。通过过滤血液，将人体产生的代谢废物排出体外，维持人体血压平衡，促进生成红细胞，提高机体免疫力，增强体质。由此可见，保护肾脏的重要性。那么，究竟怎样的肾脏才是健康的呢？下面是八条肾脏监测的黄金标准，赶忙看看你达标了没？

判断肾健康与否的八条“黄金标准”

标准1：头发黝黑有光泽

中医主张，肾主藏精，其华于发。由于头发的营养主要来源于血液，而肾脏是血液过滤的主要器官。肾不好，容易出现白发，发质失去光泽，甚至出现脱发的情况。

标准二：皮肤有光彩

肾脏的好坏会反应在面部。肾不好的人，皮肤一般会显得昏暗无光脸的光泽度、潮湿度也会明显不够，带有严重的眼袋，甚至会显得十分苍老。而肾好的人，人体新陈代谢好，脸色自然是红润、有光泽的。

标准3：记忆力好

虽然说人老了，脑部功能便会发生退化，记忆力自然会变差。但是，年轻人常常出现忘记的现象，就要注意肾脏是不是出现病变。由于，肾精也养大脑。如果肾不好，就会经常出现反应迟钝、忘事等现象。

标准四：骨骼强健

在中医上，骨主要依托肾精滋养，肾脏好，骨骼才能好。肾不好，就会出现肾气衰落，进而导致腰酸背痛、骨质疏松等症状，乃至会伴随牙齿松动的现象。

标准5：早起是否水肿

肾脏是调节人体水分代谢的主要器官。肾不好，肾气不足，水份代谢就会产生紊乱，水分在体内蓄积，容易出现双脚或双腿水肿的现象。

标准6：尿液泡沫少

肾不好，尿液中的蛋白质会增多，进而导致小便中的泡沫会变多，且长时间会的不消失。另外，如果尿液的颜色突然异常，出现浓茶色，甚至是酱油色的，就要引起重视，及时到医院就诊了。

标准7：听力敏锐

听觉功能与肾脏好坏密切相干。肾好的人，听力自然会好。反之，肾不好的人会经常出现心烦、耳鸣，乃至听力下降的症状。

标准8：血压正常

肾功能受损往往会伴随血压升高的现象，而血压升高也会加重肾脏损伤。因此，当出现高血压症状时，就要留意肾脏的健康问题了。

人们常说，肾好，身体就好。虽然肾脏的功能很强大，但却十分脆弱。学会辨清肾脏好不好，有助于更好地保护肾脏，保持身体健康。