夏季如何有效避免早泄呢

　　夏季由于天气酷热，男性朋友容易出现内分泌失调的情况，如果处理不当就会引发早泄。早泄带来的危害不容分辩，所以男性朋友在夏季，1定要做好避免早泄的预防措施。

　　1. 实事求是

　　夏季酷热的天气容易令人耗气伤津，忙碌了1天，本身体力就已有所消耗，而性交又需要依附大量体力来完成，这样会进1步透支身体能量，以致于元气大伤。所以在夏季应当实事求是，适当控制房事。

　　2. 适合的室内温度

　　夏季温度太高，性交时容易令人产生胸闷气短的感觉。很多夫妻为贪图凉快，要末开空调把温度调得很低，要末直接用风扇对着性交的两个人吹，其实太高或太低的室内温度，对性交时间均有影响，很多男性朋友容易在温度不适合的环境下产生早泄。所以性交时，1定要保持适合的室内温度，以26℃为好。

　　3. 性交后别碰冷水

　　夫妻双方在剧烈的房事运动后，多数都会大汗淋漓，这个时候应当平躺休息1下，再起来冲个温水澡。切忌事后立即冲冷水澡或喝冰水，由于每次房事后男性精索扩大，如果突然遭到冷水的刺激，则容易产生痉挛，长时间下去不但会出现早泄，还容易致使其他1些男科疾病。